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VOCÊ SENTE OU REAGE? O PODER DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NOS RELACIONAMENTOS

Inteligência emocional. Um conceito que, apesar de cada vez mais popular, ainda é mal compreendido por muitas pessoas. Talvez, ao ouvir essa expressão, a primeira imagem que venha à sua mente seja a de alguém calmo, que nunca se irrita, que tem controle absoluto sobre o que sente. Mas será que é isso mesmo? Será que inteligência emocional é apenas não perder a paciência ou manter uma aparência serena diante dos outros? Eu te convido a refletir comigo sobre isso, com carinho e profundidade. Vamos pensar juntas sobre o que significa, de fato, ser emocionalmente inteligente. Porque, ao contrário do que muitos imaginam, não se trata de reprimir sentimentos ou fingir que está tudo bem quando, na verdade, o coração está apertado. Muito pelo contrário. Ter inteligência emocional é, antes de tudo, reconhecer o que se sente. É olhar para dentro de si com honestidade, sem julgamento, sem culpa, com gentileza. É saber nomear as próprias emoções e compreendê-las com clareza. É saber que sentir r...

Bloqueado, mas livre: o que você precisa entender sobre o fim que machuca

Você já sentiu o peso de ser ignorada por alguém que 

dizia se importar com você? 

O bloqueio que libertou a Júlia

Júlia acordou com o coração acelerado. Pegou o celular como fazia todos os dias, mas algo estava diferente. O nome dele não aparecia mais nos stories, a conversa sumiu do WhatsApp. Quando tentou acessar o perfil, veio o choque: bloqueada.

Sem explicação, sem despedida, sem ao menos um "tchau". O peito apertou, os olhos encheram. "O que eu fiz? Será que exagerei? Será que ele me odeia?" perguntas giravam em sua mente como um furacão.

Nos primeiros dias, Júlia tentou entender, racionalizar, até cogitou mandar uma mensagem por outro número. Mas então algo dentro dela mudou. Percebeu que aquele bloqueio dizia mais sobre ele do que sobre ela. Era ele quem não sabia lidar com os próprios sentimentos. Era ele quem não teve coragem de ser claro. Era ele quem perdeu.

Ela decidiu parar de se diminuir. Saiu com as amigas, voltou para o plates, pintou o cabelo, trocou a bio do Instagram: “não insista onde já te fecharam a porta.” Aos poucos, percebeu que aquele bloqueio foi, na verdade, um presente disfarçado de dor.

Porque quando alguém bloqueia seu número, o universo pode estar desbloqueando o seu caminho.

Um assunto que gera muitas dúvidas e inseguranças: o bloqueio nas redes sociais ou no WhatsApp. Ser bloqueada não é apenas uma atitude virtual é uma escolha clara de afastamento. Quando alguém te bloqueia, o recado é direto: “não quero contato”. Pode ser por dor, por raiva, por impulso ou por estar envolvido com outra pessoa. Independente do motivo, o mais importante é entender que isso não define o seu valor.

Esse bloqueio mais precisamente no WhatsApp costuma ser mais emocional, pois o app é mais direto e íntimo. Já o bloqueio no Instagram é uma forma de esconder a vida pessoal, os stories, os likes e as novas conexões. Muitas vezes, quem bloqueia está tentando seguir em frente, "cair no gueto", viver novas experiências sem que você saiba.

Os bloqueios e desbloqueios constantes são sinais de imaturidade. Essa dança emocional é usada como ferramenta de controle e atenção. Posta, apaga, manda mensagem e apaga de novo tudo isso é jogo psicológico. E se você entrar nesse ciclo, só vai desgastar ainda mais sua autoestima.

A principal recomendação é: fique onde está. Foi bloqueada? Não corra atrás, continue na sua. Sua vida precisa estar girando, e não pausada por causa de uma pessoa que não sabe o que quer. A decisão de bloquear foi da pessoa, então se um dia houver arrependimento, a atitude de voltar também precisa ser dela.

Lembre-se que aceitar o silêncio como forma de proteção também é uma forma de amor-próprio. Afinal, pular o muro emocional de alguém que te fechou a porta só causa dor. A resposta mais poderosa é a sua presença na própria vida: focar em você, em seus objetivos, e manter a postura firme. E se você mesma pensar em bloquear alguém, pense bem: bloquear e desbloquear demais tira sua credibilidade.

Quem perde é a pessoa. Você segue firme, construindo sua vida com dignidade. E quando ela perceber que você é uma pessoa de alto valor, pode ser tarde demais.

Bloqueio é recado claro: quem bloqueia quer distância e ausência de contato, seja por dor, raiva ou proteção emocional.

WhatsApp x Instagram: bloquear no WhatsApp é evitar conversa direta; no Instagram, é esconder a vida pessoal.

Imaturidade emocional: o ciclo de bloquear e desbloquear constantemente indica indecisão e manipulação.

Autovalor feminino: mulheres precisam manter sua posição e não correr atrás de quem toma a decisão de se afastar.

Ações dizem mais que palavras: bloquear é fechar a porta; insistir é se diminuir.

Autoestima é o foco: o segredo está em seguir a vida, se priorizar e manter a dignidade.

Credibilidade importa: quem bloqueia e desbloqueia demais perde o respeito e não é levado a sério.

Diante de um bloqueio, é natural que sentimentos de rejeição e insegurança surjam. No entanto, o bloqueio, por mais doloroso que pareça, é uma mensagem objetiva: a pessoa quer espaço, silêncio e distância. Insistir em contato ou correr atrás nesse momento só alimenta um ciclo de humilhação e reforça a dependência emocional. A resposta mais saudável é se manter firme, centrada em si mesma e reconhecer que o problema não é sua falta de valor, mas a incapacidade do outro de lidar com os próprios sentimentos. Uma pessoa segura entende que seu valor não diminui diante da ausência do outro pelo contrário, ele se revela na sua escolha de permanecer em paz.

Checklist da pessoa que se valoriza após o bloqueio:
Respeitei o silêncio dela
Cuidei das minhas emoções
Saí com as amigas
Postei uma selfie linda sem pensar nela
Recomecei por mim

Filmes e livros para o seu sucesso emocional e acima de tudo paz na mente e no coração.

Filmes:

  • Comer, Rezar, Amar
  • Histórias Cruzadas
  • Para Todos os Garotos que Já Amei

 Livro: “Mulheres que Correm com os Lobos” – Clarissa Pinkola Estés

REFLEXÃO

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